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疫情期怎樣出門買菜更安全
發(fā)布時(shí)間：
2020-03-01 00:00
疫情當(dāng)前，“出門買菜”成了件需要勇氣的事兒。畢竟，新冠病毒主要通過(guò)飛沫和接觸傳播?？諝獠涣魍?、人員密度大、人員往來(lái)頻繁的地方，都是高危地帶，而超市就是這樣的場(chǎng)所之一。疫情期間，如何出門買菜？疾控中心又給出了哪些買菜建議？
小編為大家劃重點(diǎn)↓↓
出門前戴好口罩，檢查氣密性，并攜帶一支筆。
用筆按電梯下樓（這支筆還可以在信息登記時(shí)使用，避免公用筆接觸）。
進(jìn)入超市配合工作人員，進(jìn)行體溫檢測(cè)。
選購(gòu)時(shí)與他人保持1米以上的距離，盡量挑選帶包裝的產(chǎn)品。
購(gòu)物速戰(zhàn)速?zèng)Q，減少在超市的逗留時(shí)間。
首選自助結(jié)賬區(qū)，避免扎堆結(jié)賬，排隊(duì)時(shí)控制好前后距離。
避免用手揉眼睛，并盡量避免接觸超市出口的擋風(fēng)門簾。
家門口換鞋，把鞋子放在玄關(guān)處隔離。
流動(dòng)水下，用肥皂或洗手液洗手30秒左右，尤其注意清洗指縫、拇指、指甲及手腕。洗完后用紙巾擦干凈。
通過(guò)掛繩取下口罩，不要接觸口罩的外側(cè)。如果家中口罩不足，可將口罩外折后，放在通風(fēng)處，方便下次使用。
衣服掛在通風(fēng)處，盡量在陽(yáng)光下曬一曬。
買回家的蔬菜，用果蔬消毒劑浸泡消毒，青菜充分做熟后再吃。
疾控中心的12個(gè)買菜建議
3月2日，中國(guó)疾控中心研究員張流波表示：“作為消費(fèi)者，我們應(yīng)該盡量少去超市、商場(chǎng)這些地方，去了也要盡量縮短停留時(shí)間。我們到商超應(yīng)該是買東西，而不是逛商店。”
近日，北京市疾控中心等部門紛紛總結(jié)了去超市的安全細(xì)節(jié)，以下12條建議值得收藏。
1.盡量避開人多擁擠的時(shí)段去超市，選擇通風(fēng)好、人流少的商場(chǎng)或超市。
2.購(gòu)物前列好購(gòu)買清單，不在超市內(nèi)閑逛閑聊。
3.自備購(gòu)物袋，減少與公共設(shè)施的接觸。
4.最好選擇步行、騎行、自駕車，減少乘坐公共交通工具。使用共享單車時(shí)，注意對(duì)車把手、車座等部位消毒。
5.超市內(nèi)全程佩戴口罩，并避免用手觸摸口罩外側(cè)。
6.需轉(zhuǎn)換樓層時(shí)，首選爬樓梯，其次是扶梯，盡量少乘坐箱式電梯。不管哪一種方式，都不建議直接用手接觸扶手或電梯按鈕。
7.選購(gòu)時(shí)可以佩戴一次性手套，或?qū)⒊械男≠?gòu)物袋套在手上挑選。
8.避免扎堆選購(gòu)，與人保持1米以上的距離。
9.購(gòu)買足量，減少購(gòu)買頻次。
10.盡量使用移動(dòng)支付，減少現(xiàn)金結(jié)算。
11.買完不逗留，立即回家。
12.回家后立刻用流動(dòng)水、肥皂洗手，帶回家的物品注意消毒。
5招防止病毒從"口"入
特殊時(shí)期，特殊對(duì)待。有些做法看起來(lái)麻煩一點(diǎn)，但對(duì)自己和家人來(lái)說(shuō)是一種保護(hù)。
1、食物充分做熟
蔬菜、肉類充分做熟再吃，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，水果盡量削皮吃。
2、餐碗消毒
隔三差五對(duì)餐具進(jìn)行消毒，建議用沸水至少煮10分鐘，尤其是家中有朋友來(lái)吃飯后。
3、固定餐具
每位家庭成員，最好固定使用自己的碗、筷子、勺子、水杯等，通過(guò)外形或顏色很容易辨別。
4、使用公勺公筷
3月2日，上海市衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人介紹了上海新冠肺炎疫情防控工作情況，其中特別提到積極引導(dǎo)消費(fèi)者采取分餐制。即使在家吃飯，也應(yīng)盡量使用公筷公勺。在每個(gè)菜盤、盆、鍋等盛食物的容器上，放上公筷公勺，用公勺公筷夾、盛食物。
5、避免給孩子口對(duì)口喂食
鼓勵(lì)孩子盡早獨(dú)立進(jìn)食，避免用嘴幫孩子咀嚼食物、口對(duì)口喂食、與孩子共用餐具等做法?！?/span>
部分內(nèi)容來(lái)源：北京市疾控預(yù)防控制中心
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