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肌肉“休眠”已成全球流行??！醫(yī)生推薦4個(gè)動(dòng)作激活它
發(fā)布時(shí)間：
2019-08-14 00:00
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坐久了，腰酸背痛；上一天班，肩頸脹痛；蹺二郎腿，膝蓋痛……很多時(shí)候，這些疼痛并不是身體真的病了，而是因?yàn)?mdash;—你的肌肉進(jìn)入了“休眠”狀態(tài)。怎樣喚醒身體“休眠”的肌肉？試試這4個(gè)醫(yī)生推薦的動(dòng)作↓↓ ????
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