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早起口苦是怎么回事？
發(fā)布時間：
2018-05-26 00:00
很多人早上起床后會感覺嘴巴里很苦，那么你知道嘴巴發(fā)苦是怎么回事嗎？嘴巴發(fā)苦又該怎么調理呢？
嘴巴發(fā)苦的原因是什么？
1、吸煙引起口苦
現在很多人都吸煙，而且很難戒掉，吸煙對于我們的健康危害極大，吸煙不僅致癌，還會影響口腔健康，加重口臭、口苦問題。
2、濕熱引起口苦
在中醫(yī)方面來看，經常口苦是因為肝膽濕熱以及胃熱造成的。肝膽濕熱口苦可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的，胃熱產生的口苦，是由于飲食不合理，食用了過多的辛辣、油膩食品。
3、腸胃消化不好
現代人由于工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規(guī)律、活動少等特點，腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。
4、口腔疾病引起口苦
不注意口腔衛(wèi)生，不僅會引起牙疼、牙周炎之外，也會帶來口臭、口苦等。牙齦、舌頭、唾液腺等感染也可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題。
5、膽囊功能差
口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥等)的病人的一種反應，經常熬夜也是誘因之一。
如何解決嘴巴發(fā)苦問題呢?
1、加強運動
加強鍛煉，促進身體的正常代謝；排除毒素，促進消化功能正常運轉。
2、合理飲食
合理安排飲食，不食用辛辣、冰冷食物，不暴飲暴食，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果、多喝水等。
3、清潔口腔
口腔的衛(wèi)生一定要做好，若是經常不清潔口腔的話則很容易出現口腔異味。
4、規(guī)律睡眠
嘴巴苦也可能是沒休息好造成的。因此養(yǎng)成良好的睡眠習慣可以緩解這一癥狀。
宿醉后醒來的人都會覺得嘴巴里特別的難受，又干又臭加上又抽煙的話，早上起床嘴巴又怎么會不苦？如果只是短時間內感覺口苦，不必過于擔心可能會自然消失。
但口苦現象持續(xù)較長甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統的疾病了。
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