仲景養(yǎng)生坊

三伏天養(yǎng)生，不同體質(zhì)要區(qū)別對(duì)待

發(fā)布時(shí)間：2017-07-15

三伏天養(yǎng)生要把握兩個(gè)原則：一是冬病夏治，二是夏補(bǔ)三伏。

輕斷食減肥法靠譜嗎？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家怎么說(shuō)

發(fā)布時(shí)間：2017-07-12

“輕斷食利于防治疾病，延年益壽?！苯眨窃诿绹?guó)MSN網(wǎng)站的一篇文章再次讓“輕斷食”走進(jìn)人們的視野。

【節(jié)氣養(yǎng)生】小暑：夜熱依然午熱同

發(fā)布時(shí)間：2017-07-07

小暑日“斗指辛為小暑，斯時(shí)天氣已熱，尚未達(dá)淤極點(diǎn)，故名也”。

夏季曬傷怎麼辦？

發(fā)布時(shí)間：2017-07-05

夏天的陽(yáng)光特別強(qiáng)勁，肌膚常常會(huì)經(jīng)不住太陽(yáng)的暴曬，受到非常大的傷害。不過(guò)，我們?nèi)裟茏プ窈笮迯?fù)的黃金時(shí)間，就會(huì)大大改善皮膚因紫外線(xiàn)造成的傷害。?

夏季吹風(fēng)扇的誤區(qū)，你知道幾個(gè)？

發(fā)布時(shí)間：2017-07-01

夏季天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候要注意降溫消暑，風(fēng)扇是消暑方法之一，可因使用電風(fēng)扇不當(dāng)而得病的人也不少，發(fā)生感冒、面神經(jīng)麻痹、肩周炎、腰酸背痛等癥。究其原因，是因?yàn)椴簧偃巳狈κ褂秒婏L(fēng)扇的常識(shí)。下面科普一下吹電扇的誤區(qū)，一起來(lái)了解下吧。

你家冰箱里的食物還能吃嗎?（二）

發(fā)布時(shí)間：2017-06-28

天氣一熱，東西就不易保存，其實(shí)每樣蔬菜也有自己的保質(zhì)期，你只是不知道罷了。

你家冰箱里的食物還能吃嗎?（一）

發(fā)布時(shí)間：2017-06-24

天氣一熱，東西就不易保存，其實(shí)每樣蔬菜也有自己的保質(zhì)期，你只是不知道罷了。

【節(jié)氣養(yǎng)生】夏至：驕陽(yáng)漸近暑徘徊

發(fā)布時(shí)間：2017-06-21

中醫(yī)認(rèn)為夏至節(jié)氣進(jìn)入陽(yáng)氣最旺時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健，要順應(yīng)夏季陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣；飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。

吃水果的正確姿勢(shì)

發(fā)布時(shí)間：2017-06-17

夏天來(lái)了，又到了每天靠西瓜和空調(diào)度日的季節(jié)。盡管吃水果有利于健康，但有人吃了水果胃寒腹瀉，有人卻長(zhǎng)痘唇干……跟人的體質(zhì)一樣，水果也分寒、熱、平三種，不宜盲目食用。