仲景養(yǎng)生坊

立春養(yǎng)生六大原則

發(fā)布時間：2020-02-04

立春養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽氣生發(fā)，萬物始生的特點，注意保護(hù)陽氣，著眼于一個“生”字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應(yīng)。(這是五行學(xué)說，以五行特性來說明五臟的生理活動特點，如肝喜調(diào)達(dá)，有疏泄的功能，木有生發(fā)的特性，故以肝屬“木”)肝的生理特點主疏泄，在志為怒，惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。

疫情籠罩下的春節(jié)怎么過？6大呼吸科專家權(quán)威提醒

發(fā)布時間：2020-01-26

肺炎疫情持續(xù)發(fā)酵，多地通報新增病例，大家卻出現(xiàn)了“兩極化”態(tài)度：有的人覺得病毒來勢洶洶，春節(jié)期間能不出門就不出門；有的人卻不以為然，呼朋喚友、聚餐出游、看電影……春節(jié)日常一樣都不落下。《生命時報》邀請權(quán)威呼吸科專家為你解答。 ????

大寒養(yǎng)生：外防寒內(nèi)滋陰，關(guān)鍵在靜心

發(fā)布時間：2020-01-20

大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，也是冬季六節(jié)氣之一。此時天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養(yǎng)生，要著眼于“藏”，“外”防寒、“內(nèi)”滋陰。

冬季關(guān)節(jié)疼痛,可能是這些原因引起的

發(fā)布時間：2020-01-14

最近天氣越來越冷,來就診的骨關(guān)節(jié)疼痛患者增多,尤其是老年人。冬天到了，身體不僅不耐寒冷，還容易因為天氣影響而出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛。

小寒養(yǎng)生：暖好這三處

發(fā)布時間：2020-01-06

小寒是二十四節(jié)氣中的倒數(shù)第二個節(jié)氣，也標(biāo)志著進(jìn)入一年最寒冷的時候。小寒的養(yǎng)生上要以“防寒補腎”為主，應(yīng)斂氣藏精，固本培元。

三九補一冬，來年無病痛！冬至這些養(yǎng)生知識點，你get到了嗎？

發(fā)布時間：2019-12-21

冬至，又稱冬節(jié)、亞歲、長至節(jié)等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。