仲景養(yǎng)生坊

谷雨后，濕氣重，百病生！去濕最有用的招在這里！

發(fā)布時間：2018-04-21

谷雨后，濕氣重，百病生！去濕最有用的招在這里！

谷雨話養(yǎng)生丨降雨量增多，4個細節(jié)測測濕氣重

發(fā)布時間：2018-04-18

4月20日，谷雨，春季的最后一個節(jié)氣，源自古人“雨生百谷”之說。谷雨三候：“一候萍始生；二候鳴鳩拂其羽；三候為戴勝降于桑?！币馑际钦f谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，布谷鳥開始提醒人們播種了，桑樹上開始見到戴勝鳥的影子。

中藥知識必學：適宜春季養(yǎng)肝的中藥

發(fā)布時間：2018-04-14

春天是一個美麗的季節(jié)，草長鶯飛，鳥語花香，萬物復蘇。正如《黃帝內經·素問》中說：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩形……此春氣之應，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝?！敝嗅t(yī)學認為肝是與春氣相應的，因此春天應注重養(yǎng)肝，以下列出一些調養(yǎng)肝臟的中藥。

養(yǎng)生的基礎——修身養(yǎng)性

發(fā)布時間：2018-04-11

無論工作中，還是生活里，總有人會問：“做中醫(yī)的為什么身體會那么棒，氣色會那么好？七八十的花甲年紀看起來就跟五十多歲一樣？是不是有什么秘訣？醫(yī)家孫思邈在“衛(wèi)生歌”中就給出了答案：“世人欲識衛(wèi)生道，喜樂有常嗔怒少，心誠意正思慮除，順理修身去煩惱?！边@就是修生養(yǎng)性的至理。

皮膚暗黃粗燥沒光澤？你可能需要健脾胃了！

發(fā)布時間：2018-04-07

皮膚的好壞和在局部的涂抹、保養(yǎng)沒多大關系，在經過多種化妝品涂抹修飾下藏著干燥、黃黑、沒有光澤的皮膚，實際上皮膚的好壞是由身體臟腑機能決定的，也就是中醫(yī)說的脾氣決定的。

清明時節(jié)，養(yǎng)生重在養(yǎng)肝~

發(fā)布時間：2018-04-04

清明既是節(jié)氣，又是我國民間傳統節(jié)日，是重要的“八節(jié)”之一。清明作為節(jié)日，與純粹的節(jié)氣又有所不同。

8種病都是吃撐惹的禍

發(fā)布時間：2018-03-31

三五好友相聚，不斷上桌的烤串和啤酒，可以持續(xù)到三更半夜；宴請的酒席一吃就是兩三個小時；飯后揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝……這像不像平日里吃撐時的你？每次吃多了都害怕長肉？但其實吃太飽帶來的遠不止體重上升這么簡單。

連續(xù)吃30天油炸食品：不止會變胖，還有一系列驚人變化

發(fā)布時間：2018-03-28

中國人愛吃油炸食物，至少已經有兩千年的歷史。早在南宋，炸油條就是老百姓最愛吃的食物之一。現如今，雞蛋灌餅是上班族最愛的早點之一；逢年過節(jié)，炸麻花、炸丸子更是必不可少的菜肴。然而這么好吃的食品，卻在悄悄傷害你↓↓ ????